Author: Writer

بدأت أكتب لتوضيح التشوّش في أفكاري وربما للتنفيس عن مشاعري بشكل أفضل. في ذهني حضر توثيق التجربة ومشاركتها وربما شَحْذ مهارتي بالكتابة، لكن الأهداف الأخيرة ليست أولوية.  حتى الآن أشعر بالرضى عن التجربة وممتنّ لأحبتي الذين تفاعلوا معها تعاطفا أو وجدوا فيها ما يعكس بعضا من تجربتهم أشعر بأن صحتي النفسية حاليا أفضل وربما ساعدت الكتابة […]

“Life is not a problem to solve, but a reality to be experienced” لا أعلم إن كانت كلمة “تشويش” عربية أصيلة وكون دلالتها موجودة قبل شيوع المصطلح الانجليزي (كونفيوشن). عندما أفكّر بأن شخصا ما “مشوّش” يخطر في بالي أنه فقد تركيزه للحظة وكانت من قبل رؤيته واضحة للأمور، بينما تجربتي الشخصية لا يسعها مصطلح التشوّش […]

قبل يومين كانت الجلسة الثالثة لأول تجربة في العلاج النفسي، ومع قصر التجربة إلا أن هنالك ما يستحق الذكر. الجلسة الأولى كانت متوقعة من حيث إرساء القواعد للتعامل واستقبال الشكوى بالتفصيل، مع أخذ معلومات عامة مثل المعلومات الأسرية والحالة الوظيفية والتعليم وطبيعة التديّن. خلال حديثي عن أعراض “الاكتئاب” لاحظت أنه يعتريني انفعال الحزن/الأسى واحس بغصّة […]

الاكتئاب أكثر من حزن، أكثر من كونه حزنٌ ممتدّ وعميق. أزعم بأني عَشت تجارب كثيرة صعبة وتعايشت مع ظروف قاسية جدا وصراعات كثيرة، لكن ما أعايشه الآن تحت مسمى الاكتئاب يبدولي تجربة مختلفة نوعيا. في السابق كنت واعيا بالتحديات وأحس بالألم وحتى الحزن، لكن يبدوا أني كنت أحس بالقدرة على مواجهة تلك الظروف أو إيجاد […]

لطالما تخيلت النهايات حاسمة! ربما بتأثير من الميل العربي للدراما؟ لطالما انتظرت نهاية أي حدث أو قصّة أو علاقة كنقطة واضحة ومحدده، فاصلة بين ما قبلها وبعدها معلنة مراحل مختلفة جذريا. ويبدوا أن هذا التصّور مريح كونه يَعِد بتغيّر الأحوال ما يبعث الأمل، وحتى في حال التغيير للأسوء فإن النهاية الحاسمة ربما تكون مريحة في […]

اهتّم لصغائر الأمور مع نهاية البعثة والرجوع للوطن حضرت في ذهني فكرة جديدة، بسيطة لكنها جسيمة! مع الإحساس بأني على أعتاب طريق جديد في الحياة، بدأت أدرك أن أبسط قرارات الحياة اليومية يمكن أن تحدد مصيري، فطريقة كلامي مع غريب أو لقائي شخص صدفة أو حضور فعالية عامة، قد تقود لسلسلة أحداث ذات أثر كبير […]

“وتحسَبُ أنّك جرم صغير، وفيك انطوى العالم الأكبر” أثناء رحلة مسبار فويجر في المجموعة الشمسية، طَلَب كارل ساغان أن يُوجّه المشهد نحو الأرض للمرة الأخيرة قبل أن تختفي، ومن تلك المسافة البعيدة ووسط الأجرام الأكبر والأقرب، بدا كوكبنا نقطة باهتة لا تكاد تذكر، صاغ حولها قطعة فنية جميلة وفلسفية عميقة بعنوان ” النقطة الزرقاء الباهتة” […]

خططت لحياتي الحالية وأخطط للقادم منها، فتبدو الحياة كرحلة لن تبدأ  تجذبني هذه الفلسفة كونها تفتح نافذة لهروب القلق الذي يملئني حول الخيارات الكثيرة جدا واحتمالات أن أخطئ كثيرا، كما القلق من أحداث الماضي وشعور الأسى من أخطائي خاصة تلك التي بالأمكان تجنبها. بالإضافة للحرية من عبء القلق الملازم لشخصيتي، يعدني منهج عيش اللحظة بحياة […]

لا ينفك الإنسان عن أوصافه، ولا تنفك تلك الأوصاف عن التأثير فيه بسبب الخبرة الشخصية وأيضا بحكم التخصص، أنا واعٍ بتأثير الوسوم على الإنسان وأستطيع أن أعدد مجموعة منها أثّرت بي إيجابا وسلبا، إلاّ أني وحتى الآن لا أظن أن أي وسما وصفة قد حدّدت مصيري أو نظرتي لنفسي، بشكل جذري على الأقل.  في أفقي […]

أن تترك العمل دون الانتقال لوظيفة أخرى أو التقاعد أو العمل الحر. أن تستقيل ثم تذهب لبيتك دون عمل هو أمر يبدو للبعض جنونا ولآخرين حلما يداعبهم، ولكن أزعم أن هنالك قلّة يفهمون ما أمرّ به ويرون ما فعلته كحاجة وأمر ضروري! وأن تُقدم على ذلك في منتصف الأربعين فذلك يعدّ إعلانا مزخرفا بدخولك أزمة […]